Kranio-sakral terapi

I kranio-sakra terapi bruges bindevævsmassage til at løsne spændinger/blokeringer i lænd, ryg, nakke og resten af kroppen. Bindevævsmassage er en meget blid form for massage, og det føles meget behageligt at få fjernet spændingerne. Men selv om behandlingen er meget blid, kan det løsne selv meget kraftige spændinger.

​Smerter i lænd, ryg, nakke og andre steder på kroppen, kan være betinget af skævheder i dit skelet. Er dit ene ben længere end det andet, kan det handle om at dit bækken er skævt, og dette kan give smerte i både lænd og ryg. Det kan være pga. en skoliose, eller det kan være en ryghvirvel der har forskubbet sig.

​Her arbejder jeg med energetiske teknikker for at rette skævheder. Det kan næsten ikke mærkes, at jeg behandler og de fleste skævheder kan rettes. Her er ingen pludselige knæk og vrid.

Hvis en muskel er spændt, bliver musklen mindre funktionsdygtig, og det bliver sværere for den at bevæge sig frit. Gennem kranio-sakral terapi løsnes op for muskelspændinger ved hjælp af bindevævsmassage.

​Dit nervesystem guides her igennem til at komme i ro, så det kan give slip på spændingerne. Psykiske udfordringer kan også sætte sig som muskelspændinger. Det er ikke altid vi kan identificere, hvad grunden er til disse muskelspændinger – men hvis vi, gennem længere perioder har haft stress, eller andet kan det sætte sig som smerter og muskelspændinger.

​Det vigtigste er at sørge for at kroppen er i bevægelse for at sikre, at kroppen har de mest optimale betingelser for at fungere. Derfor er forebyggelse meget vigtigt.

Der er mange forskellige former for hovedpine, og endnu flere og meget forskelligartede årsager til hovedpine:

• ​Spændingshovedpine (nakke-, skulder- eller kæbespændinger)
• Sygdom
• Stress, manglende søvn, bekymringer
• Væskemangel
• Kostvaner
• Væskemangel
• Menstruation, blodmangel, jernmangel
• Traume (slag, hjernerystelse eller piskesmæld)
• Fødevareallergi og intolerance
• Bivirkning af medicin
• Hortons hovedpine (klyngehovedpine)
• Trigeminus Neuralgi

​Uanset hvilken form for hovedpine, der er tale om, eller hvordan den kommer til udtryk, er det kroppens måde at signalere, at der er en ubalance et sted. Kroppen arbejder på højtryk for, at vi har det så godt som muligt.

Hvis vi mærker smerte, er det fordi vores krop vil fortælle os, at der er noget, vi skal være opmærksomme på. Derfor er det vigtigt at mærke efter og finde årsagen til hovedpinen- og passe på med ikke ”kun” at dulme smerterne med medicin.

Kroppen er skabt til at kunne klare belastninger gennem en kortere periode ved at øge mængden af korttids-hormonerne adrenalin og noradrenalin, som forbereder kroppen på kamp, flugt eller frys.

​Fortsætter belastningen over en længere periode, øges mængden af hormonet kortisol i kroppen. Dette betyder, af den sympatiske del af nervesystemet bliver overaktiveret, og derfor befinder sig i en kronisk tilstand af kamp/flugtrefleks. Dette bevirker, at det autonome nervesystems evne til at regulere sig selv kommer i ubalance.

​Over tid kan dette manifestere sig som fysiske og/eller psykiske symptomer. Senere kan det føre til en sygdomstilstand af mere eller mindre alvorlig karakter.

Man kan bl.a. opleve:

• Søvnproblemer
• Fordøjelsesproblemer
• Hovedpine
• Migræne
• Rygsmerter
• Ledsmerter
• Mavesmerter
• Svimmelhed
• Angst
• Depression
• Forværring af autoimmune sygdomme, som f.eks. psoriasis
• Stofskiftesygdomme
• Generel nedsættelse af immunforsvaret

Kranio-sakral terapi er særdeles velegnet til at sænke kroppens stress-niveau. Afspænding af hjerne- og rygmarvshinder, blide teknikker til at løsne kranieknoglerne samt ”stillepunkt”.

Dette vil hjælpe kroppen til at kunne slappe af igen, og genopretter balancen mellem det sympatiske og det parasympatiske nervesystem. Virkningen af behandlingen kan normalt opleves allerede efter første gang.

Kranio-sakral teapi er en fantastik behandlingsmetode til børn og babyer, fordi den er så blid og nænsom. En behandling foregår i barnets tempo, jeg gør meget ud af, at barnet føler sig tryg i klinikken, med mor eller far tæt på hele tiden.

En række problemer kan oftest afhjælpes med Kranio-sakral terapi.

• Kolik og mave problemer.
• Favorit side.
• Skæve kranier.
• Spiseproblemer og refluks.
• Spændinger ved stramt tungebånd og øreproblemer.
• Søvnproblemer.

Når du kommer til behandling med dit barn, vil jeg checke krop, nakken og hoved igennem for spændinger og skævheder, og forsøge at rette op på disse.